Фитбол LiveUp GYM BALL

Фитбол - это фитнес мяч, мяч для фитнеса.
Это спортивный снаряд, который помогает задействовать большое количество групп мышц груди, тазу, а также все
м`язи живота.
С таким мячом можно поддерживать все тело в отличной форме, обеспечивая себе необходимые
нагрузка для хорошего самочувствия и здоровья.
Мяч можно использовать для тренировок дома, в спортзале, на открытом воздухе и в воде.
Фитбол прекрасно подходит не только взрослым, но и для спортивного развития детей.
Для чего используют фитбол:
• для занятий гимнастикой, фитнесом, йогой
• для тренировок с целью сжигания жира
• для работы с проблемными зонами: ягодицами, руками, животом, бедрами
• для реабилитационных упражнений в медицинских целях
• для выполнения упражнений беременными
• для использования в домашних условиях или в тренажерном зале
• для двора, уроков физкультуры, школы, детского сада, детского центра, парка аттракционов, бассейна
• для детских игр
Выбирая мяч для занятий, учитывайте его размер - диаметр. Диаметр, указанный на мяче, есть
максимально допустимым, при котором возможна эффективная и безопасная эксплуатация мяча. Если вы
надули мяч, и он получился большего диаметра, его следует сдуть до необходимых размеров. Если вы надули
мяч не до его максимального размера, мяч, несмотря на это, будет отлично выполнять все свои
функции.
Чтобы заниматься с мячом вам было удобно, его диаметр должен соответствовать вашему росту:
диаметр 45 см - подойдет для людей ростом до 155 см
диаметр 55 см - 156 - 165 см
диаметр 65 см - 166 - 178 см
диаметр 75 см - от 178 см и выше
Проверить, подходит ли данный мяч вам, можно следующим образом. Сядьте на м`яч, поставте стопи на
пол по всей ступней, колени сгните под углом около 100 градусов. Если это удалось - мяч выбран
правильно, именно такое положение обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб.
Обеспечьте себе веселую и эффективную тренировку с фитболом!

Материал: поливинилхлорид (PVC)
Диаметр: вставить нужное 75 см